Tag partner
Mama zijn: een vermoeiende job!
Mama zijn is leuk. Maar dat het zo een vermoeiend en zwaar eerste jaar zou worden, daar had je niet echt bij stilgestaan…. Want ook al zijn er zoveel mooie momenten, soms wordt het allemaal wat veel.
Neem hulp aan!
Waarschijnlijk wil je zo veel mogelijk zelf doen en niemand met je vragen en problemen belasten. Toch is het van belang soms ook even de tijd te nemen om op adem – en op kracht- te komen. Voel je dan ook niet schuldig als je iemands hulp wilt inroepen. Moeder worden wordt vaak zwaar onderschat. Want iedereen staat klaar om je in de eerste weken verder te helpen, maar dan sta je er plots alleen voor. Terwijl je er dan bijvoorbeeld pas achterkomt dat je kind een slechte slaper of eter is, waardoor jij steeds meer uitgeput geraakt. Durf dus gerust aan een vriend of familielid te vragen om even op je kind te letten terwijl jij een dutje doet. Wees je er van bewust dat je heus niet de enige bent!
Zelf entertainen
Je bent ook zeker niet de eerste moeder die zich afvraagt of het kwaad kan je kind in zijn maxi-cosi te zetten terwijl jij een douche neemt. Het antwoord hierop is eenvoudig: het kan zeker geen kwaad je kind af en toe ‘begeleid alleen’ te laten. Hiermee bedoelen we dat je wel in de buurt blijft, maar je kind niet constant oppakt en hem aandacht schenkt bij het minste geluidje. Terwijl je bijvoorbeeld de was opvouwt, kun je je kind gerust in de buurt in zijn park zetten. Het is goed om bezorgd te zijn, maar overbezorgd zijn brengt een hele hoop stress met zich mee. Stress die je kunt missen als kiespijn. Bovendien moet je kind leren om zichzelf te entertainen. Doe je dat niet, dan zit de kans erin dat je kind, als hij vier is, nog altijd niet alleen wilt en kan blijven. Simpelweg omdat hij gewoon is altijd jouw aandacht te krijgen.
Vergeten partner
Door al de liefde en tijd die je aan je kleine spruit besteedt, zou je nog vergeten dat je een partner hebt. En dat mag niet het geval zijn. Sommige partners kunnen het soms moeilijk verkroppen dat de meeste aandacht naar je kind gaat. Probeer je partner er daarom zo veel en zo vaak mogelijk bij te betrekken: laat hem ook je kind eten geven, zuivere luiers aandoen en je kind te slapen leggen. Wat je vooral niet moet doen is je partner negeren. Op die manier wordt je relatie er zeker niet beter op. Maar het kan ook anders. Zoals het gezegde beweert verandert een kind je leven. Zo kun je je partner bijvoorbeeld ook helemaal zien open bloeien als hij met de kleine spruit speelt. Een kind haalt vaak het beste uit mensen naar boven. Geniet er dan met volle teugen van!
mama, moeder, opvoeding, partner, stress