Babyenkindinformatie.be

Tijdens je zwangerschap ondergaat je lichaam een hele metamorfose. Daarbij komt dat je door hormonale schommelingen met allerlei vervelende zwangerschapskwaaltjes te maken kunt krijgen: gezwollen voeten, hevige stemmingswisselingen, constant het gevoel een volle blaas te hebben enzovoort. Wat veel vrouwen niet weten is dat slecht zicht hier ook bij hoort.

Rode, geïrriteerde ogen

Door de vele hormoonschommelingen kunnen je ogen geïrriteerd aanvoelen. Ze kunnen daardoor slecht tegen felle lichtveranderingen of rood worden. Dat alles komt doordat je ogen tijdens je zwangerschap minder traanvocht produceren. Traanvocht houdt normaal je ogen voldoende vochtig zodat ze minder snel geïrriteerd geraken. In principe is het niet zo’n groot probleem, alleen is het heel vervelend. Je kunt eventueel  naar de apotheker gaan om oogdruppels of kunsttranen te halen, maar let op dat je niet eender welk product gebruikt. Lees zeker even de bijsluiter of vraag raad aan de apotheker om zeker te zijn dat het je kleine spruit niet schaadt. Als je echt zeker wil zijn of als je merkt dat de oogdruppels niet helpen, maak dan zo snel mogelijk een afspraak bij de oogarts.

Zie ik slecht?

Sommige vrouwen zullen misschien al gemerkt hebben dat ze soms troebel of slechter zien dan anders. Ook dat is normaal tijdens een zwangerschap. Maak je geen zorgen om de sterkte van je ogen, want na de zwangerschap herstellen ze zich weer. Het is alleen door de vele hormonale veranderingen in je lichaam dat het lijkt alsof je zicht erop achteruit gaat. Als je na de bevalling nog steeds merkt dat je troebel of slecht ziet, raden we je toch aan even langs de oogarts te gaan.

Wat kun je eraan doen?

Volgende tips kunnen je misschien op weg helpen geïrriteerde ogen te beperken of te vermijden.

• Beperk het aantal uren dat je naar een computerscherm staart. Kun je niet anders dan de computer te gebruiken? Gun je ogen dan elk uur minstens 10 minuutjes rust.
• Verander scherpe, felle lichten in aangename, warme lichtkleuren.
• Als je niet zonder radiatoren of airco kunt werken, zet dan een raam open zodat er altijd frisse lucht binnenkan. Door de ‘gemaakte lucht’ uit beide toestellen, kunnen je ogen helemaal uitdrogen.
• Draag je contactlenzen? Draag ze wat minder of probeer ze wat vroeger dan normaal uit te doen. Gun je ogen voldoende rust en kans op herstel.

gezondheid, ogen, oogproblemen, zien, zwangerschap