Babyenkindinformatie.be

Wanneer mag je je baby vast voedsel geven?

Veel hangt af van de groei van je kind, maar over het algemeen kun je je baby na 4 à 6 maanden vast voedsel geven. Het is wel van belang dat hij zijn hoofdje rechtop kan houden en hij niet meer de reflex heeft om alles behalve vloeibare stoffen uit te spuwen.

Wat mag je baby eigenlijk al eten?

In principe is het niet zo dat je je kleine spruit eerst groenten, dan fruit en dan pas vlees mag geven. Je kunt hem net zo goed meteen geplet vlees laten eten. Bovendien bevatten lams- en rundvlees veel ijzer dat goed is voor de ontwikkeling van onder andere je baby’s hersenen. Wacht wel nog even met je baby sap te geven. Sappen zijn gezond, tot in zekere mate. Maar ze zijn ook zoet en fris waardoor je kind hier de voorkeur aan zou kunnen geven terwijl hij eigenlijk nood heeft aan voedende melk.

Wat is ‘genoeg’?

Eerst en vooral: dwing je kind niet als het geen vlees of groenten wil eten. Laat het rusten en probeer het na een paar dagen gewoon opnieuw. Zeker in de eerste week is het ook een kwestie van wennen en aanpassen. Je baby moet immers leren hoe hij van een lepel eet en hoe hij dat voedsel in zijn mond moet houden. Vergeet niet dat je kind zijn meeste voeding nog uit melk haalt en dat vast voedsel voor hem enkel extra voeding is. Laat hem daarom de eerste week maximum een lepel of twee vast voedsel eten. Zelfs op 6 maanden tijd kan je baby zijn zin in voedsel al uitdrukken. Zo zal het zijn hoofd van de lepel wegdraaien, zijn lippen opeen persen, alles terug uitspuwen of gewoon wenen als het genoeg heeft.

Als je kind wat ouder is, kun je hem zelf met zijn lepel laten eten. Naast het kleine slagveld dat hij wellicht zal aanrichten, leert hij zijn motorische bewegingen te controleren.

Wanneer mag je stoppen met flesvoeding?

In principe mag je zolang als jij en de baby willen doorgaan met borst- of flesvoeding. Maar normaal kan je na 1 jaar stoppen en overgaan op vast voedsel. Uiteraard zolang als het veilig voor hem gemaakt wordt: dat betekent gehakt of gepureerd. Peuters (willen) eten wanneer ze honger hebben. Houd hier dus rekening mee!

Wat mag je kleuter van 2 eten?

Eigenlijk mag hij gerust eten wat de rest van de familie eet op voorwaarde dat het gezond is en weinig vet bevat. Niet dat alle vetten slecht zijn, maar je kleuter heeft er nu niet veel van nodig.

Kunnen tussendoortjes?

Kleine kleuters hebben kleine magen. Ze hebben wel vaker honger tussen twee maaltijden. Om hen gezond te laten opgroeien kun je hen volgende dingen voorschotelen: kaas, yoghurt, fruit, melk, droge granen, zoete aardappelen of granenkoeken.

Gefeliciteerd! Je hebt te horen gekregen dat je in verwachting bent van een tweeling.  Natuurlijk zit je nu met een hoop vragen waar je niet direct antwoord op zal krijgen en je zal misschien overspoeld worden door verschillende emoties: je bent blij maar tegelijkertijd maak je jezelf toch een beetje zorgen. Een tweeling op de wereld zetten is natuurlijk niet zo vanzelfsprekend als maar één baby. Zijn er dingen waar je speciaal rekening mee zal moeten houden? In dit artikel beantwoorden we een paar van die vragen die belangrijk zijn als je in verwachting bent van een tweeling.

Om ervoor te zorgen dat de tweeling (of misschien zelfs meerling) gezond ter wereld komt, moet je als moeder veel eten. Als je zwanger bent van één kind, moet je als moeder al extra eten, hoe doe je dat dan als je in verwachting bent van een tweeling?

• Probeer om de twee uur iets te eten. Het lijkt misschien veel, maar de foetussen hebben dat echt nodig
• Eet geen al te lichte snacks: het is echt wel de bedoeling dat je iedere week bijkomt, anders bestaat er een kans dat de baby’s met tekorten geboren worden.
• Probeer eiwitten met koolhydraten te combineren. Vrouwen eten eigenlijk te veel koolhydraten en te weinig eiwitten terwijl eiwitten heel belangrijke bouwstoffen zijn voor het lichaam.
• Probeer veel ijzer binnen te krijgen. Voor vegetariërs kan dit een probleem worden,  omdat er toch vaak niet genoeg ijzer zit in vervangers voor vlees. Probeer dan om samen met je dokter bijvoorbeeld overeen te komen dat je tijdens de zwangerschap een ijzerpreparaat kan innemen.
• Ook genoeg foliumzuur binnenkrijgen is zeer belangrijk. Als je tekorten zou hebben,  ga dan eens langs de huisarts.

Melk geven

Je lichaam zal genoeg melk aanmaken voor twee baby’s.  Omdat de baby’s apart een ander hongergevoel hebben, zal je dubbel zo vaak borstvoeding moeten geven. Na een tijd kan je proberen een vast schema op te stellen en de baby’s tegelijkertijd de borst geven.

Hoe zit het met vrije tijd?

Veel vrije tijd zal je niet hebben als ouders van een tweeling, en zeker niet tijdens het eerste jaar. Veel slapen zal je ook niet doen. Probeer daarom ook zoveel mogelijk hulp te krijgen van vrienden, andere ouders,…

Er is een tijd geweest dat vrouwen hun kind geen borstvoeding meer wilden geven omdat ze meer en werkten en daardoor niet meer de tijd hadden om het kind borstvoeding te geven. Tegenwoordig is dat veel minder het geval: vrouwen kunnen tegenwoordig veel vaker borstvoeding geven omdat het niet meer zo verstopt hoeft te worden. Daarbij bestaan er ook meer en meer methodes om ervoor te zorgen dat de baby moedermelk binnenkrijgt terwijl de moeder niet perse moedermelk van de borst hoeft te geven.

Wat zijn de voordelen voor de baby?

Er zijn veel voordelen voor de baby wanneer het moedermelk krijgt. Het is niet alleen goed voor de band tussen moeder en kind, de gezondheid van het kindje heeft er ook zeker baat bij. Wat zijn die voordelen zoal?

• Moedermelk is heel goed voor de verteringsorganen van de baby: het kindje heeft minder last van refluxklachten (maagzuur dat omhoog komt) en de moedermelk beschermt de spijsverteringsorganen van de baby.
• Door moedermelk wordt de kans op diarree bij de baby verkleind.
• Er is minder risico op wiegendood bij baby’s die moedermelk gekregen hebben dan bij baby’s die geen moedermelk hebben gekregen.
• Er is ook veel minder kans op urinewegeninfecties wanneer baby’s moedermelk drinken tijdens de eerste paar maanden van hun leven.
• Daarbij komt ook nog dat er veel minder kans is op oorontstekingen, baby’s zijn sowieso snel vatbaar voor oorontstekingen.
• Ook allergieën komen minder vaak voor wanneer baby’s moedermelk gekregen hebben, net als diabetes en obesitas.

Zelfs wanneer een moeder maar een paar weken borstvoeding geeft, zijn er al gunstige effecten voor de baby.  Borstvoeding is dus heel erg gezond voor de baby.

Borstvoeding heeft ook voordelen voor de moeder

Naast voordelen voor de baby zijn er ook voordelen voor de moeder. Wanneer de moeder borstvoeding geeft, maakt het lichaam een hormoon aan dat haar rustiger maakt en kalmer.
Het zorgt er ook voor dat de baarmoeder sneller herstelt.  Daarbij komt ook nog dat vrouwen die borstvoeding geven minder snel last krijgen van een postnatale depressie.

Net zoals jij moet leren hoe je de baby de borst moet geven, moet het kindje ook leren hoe het moet eten. Voor een baby is het heel natuurlijk om te beginnen zuigen aan de tepel, maar er komt iets meer bij kijken als je borstvoeding geeft. Hier volgen nog wat tips om het geven van borstvoeding te vergemakkelijken.

Het is het beste als je ervoor kan zorgen dat de baby genoeg melk binnenkrijgt en ondertussen je tepels niet teveel pijn doen en er genoeg melk uit de borst is. Als er niet genoeg melk uit de borst is, kan je sneller last krijgen van infecties in de melkgangen van de borst.

Praktische tips

Hou je borst vast en de tepel ook. Breng vervolgens het midden van de mond van de baby naar de tepel, zo ga je een reflex van de baby zelf stimuleren om de mond open te doen. De baby mag de tepel  alleen maar zachtjes aanraken in deze fase.

Een van de grootste fouten die vrouwen maken tijdens het geven van borstvoeding, is dat ze de baby alleen maar de tepel geven om aan te zuigen. Dat is niet genoeg en zorgt vaak voor pijnlijke tepels en soms zelfs voor ontstekingen.  Probeer dan ook ervoor te zorgen dat de baby zijn of haar mond zo ver mogelijk opent voor het aan het zuigen begint.
De beste methode is ervoor te zorgen dat dus niet alleen de tepel in de mond van de baby komt, maar ook een deel van het tepelhof. Het tepelhof is het roze gedeelte van de borst, voor de bolling van de tepel zelf begint.

De eerste keren

Vooral de eerste keren dat je borstvoeding geeft, zal je goed op moeten letten. Naarmate je meer borstvoeding geeft, zal het meer en meer een gewoonte worden en denk je er op den duur niet meer bij na.  Wanneer de baby goed ligt, hoor je normaal geen smakgeluiden of zuiggeluiden.

Volgens sommige wetenschappers is het goed om zo snel mogelijk na de geboorte al te beginnen met melk geven. Dit hangt natuurlijk van de moeder af, het is niet vanzelfsprekend om na een bevalling al direct moedermelk te kunnen geven.