Tag anticonceptie
Wanneer ben je vruchtbaar ?
Hoe weet je eigenlijk wanneer je in een vruchtbare periode bent zonder daarvoor direct een arts te raadplegen? We weten allemaal wel hoe kinderen op de wereld komen: een zaadcel smelt samen met een eicel en na negen maanden komt er een kindje op de wereld. Maar hoe weet je nu wanneer je op je vruchtbaarst bent en sneller een kindje kan krijgen?
Deze methode heeft niets te maken met rekenen: je kan volgens je cyclus ongeveer uitrekenen wanneer je in je vruchtbare periode zit, maar dat hangt heel erg van je eigen lichaam af, en het zou goed kunnen dat je er dan een paar dagen naast zit omdat jouw lichaam misschien iets sneller of trager is dan dat van de gemiddelde vrouw.
Luister naar je lichaam
Wanneer je vroeg in je cyclus zit, een paar dagen na het einde van je menstruatie, zorgt het stijgende aantal oestrogeen ervoor dat er baarmoederslijm naar buiten komt gezet. Tijdens je cyclus verandert het slijm van consistentie en textuur. Op den duur zal het wat taaier van structuur worden. Je bent dus het meest vruchtbaar en waarschijnlijk aan het ovuleren wanneer het slijm doorzichtig is, slijmerig, rekbaar is en lijkt op het rauwe eiwit van een ei. Na de ovulatie zal het slijm dikker en taaier worden en er zo voor zorgen dat sperma minder snel in de baarmoeder geraakt. Ook het meten van de lichaamstemperatuur kan ervoor zorgen dat je weet of je in een vruchtbare periode zit of niet: wanneer je ovuleert, is je temperatuur ongeveer een halve graad. De temperatuur blijft hoger tot je de volgende keer weer menstrueert.
Wanneer je deze technieken opvolgt, is het soms helemaal niet nodig om een onvruchtbaarheidsplan op te laten stellen bij de dokter omdat je op deze manier heel goed naar je eigen lichaam leert luisteren.
Neem je temperatuur wanneer je ’s ochtends net wakker bent en nog in bed ligt. Het slijm kan je onderzoeken wanneer je voor het plassen met een stukje toiletpapier even veegt. Het slijm hoort dan elastisch te zijn.
Gebruik deze methode niet als anticonceptie, daar is het te onbetrouwbaar voor.
anticonceptie, bevruchting, vruchtbaarheid, zwangerschap