Dat je voldoende, gevarieerd en gezond moet eten tijdens je zwangerschap zal je niet als nieuws in de oren klinken. Maar gemakkelijker gezegd dan gedaan, want hoe doe je dat: verantwoord aankomen? Betekent dat eten voor twee?
Eén lepeltje voor jou en eentje voor mij
Net zoals je anders zou doen, eet je ook tijdens je zwangerschap […]
Je hebt er vast al over gehoord of het misschien zelf al meegemaakt: tijdens je zwangerschap kun je soms echte eetaanvallen hebben. Hoewel de naam minder positief klinkt, hoeft zo’n eetbui niet altijd negatief te zijn.
Ik lust (niet) alles
Naast eetbuien kun je ook te maken krijgen met een afkeer van bepaalde zaken, zoals alcohol. Wetenschappers […]
Een glaasje wijn (alcohol) per dag, kan geen kwaad. Maar let wel op als je zwanger bent. Want dan verandert er meer dan je denkt in je lichaam. Hoe onschuldig een beetje alcohol ook lijkt, het kan zware effecten op je ongeboren baby hebben.
Het effect van alcohol op de foetus
Alles wat jij als zwangere vrouw […]