Babyenkindinformatie.be

Misselijkheid in de ochtend, gezwollen voeten, zin hebben in choco met augurken… Iedereen kent de verhalen wel die vrouwen vertellen over hun zwangerschap. Wat gebeurt er precies? Hoe reageren de meeste vrouwen op de hormonen in hun lichaam in het begin van hun zwangerschap? Je komt het allemaal te weten tijdens het lezen van onderstaande tekst.

Eetgewoonten

Bijna alle vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van ochtendmisselijkheid. Ondanks de naam komt dit symptoom vrijwel de hele dag voor. De oorzaak ligt bij een zwangerschapshormoon waarvan je ziek wordt. Om de misselijkheid tegen te gaan, kan je best doorheen de hele dag in kleine hoeveelheden eten. Ook zou, volgens sommige moeders, gember de symptomen tegen gaan. Je kan dit in een gerecht verwerken of in een thee.

Naast misselijkheid hebben de meeste vrouwen ook zin in het eten van dingen die ze vroeger niet lustten of in vreemde combinaties. Wanneer je zin hebt in iets vreemds, vraag je je best af of dit gezond is. Prop je niet volledig vol met frieten en chocolade maar eet liever groenten en fruit.

Vermoeidheid

Het is ook mogelijk dat je de hele dag moe en lusteloos bent. Ondanks dat je goed slaapt, bestaat de kans dat je je moe voelt. Om dit te verhelpen, steek je best genoeg vitaminen in je voeding. Eet dus gezond maar eet ook genoeg.

Zorg dat je genoeg beweging krijg. Door een gezonde wandeling kan je je al veel beter voelen. Let er ook op dat je genoeg slaapt. Heb je een namiddag vrij? Leg je dan even neer zodat je weer uitgerust verder kunt met de dag.

Andere symptomen

Vrouwen reageren elk uniek op een zwangerschap. Het is dus mogelijk dat je tijdens je zwangerschap last krijgt van acne, hoofdpijn, continu naar het toilet moeten, gezwollen borsten en stemmingswisselingen.

Acne tijdens een zwangerschap is moeilijk te bestrijden omdat deze door de hormonenwisselingen in je lichaam wordt aangestuurd. Verzorg je huid tijdens de zwangerschap dus des te meer.

De hoofdpijn die je ondervindt, wordt veroorzaakt door een tekort aan suiker en een verminderde bloedcirculatie. Dit kan best worden opgelost door genoeg uit te rusten en door af en toe een frisse neus op te halen.

De reden dat je zo vaak naar het toilet moet, is dat je baarmoeder uitzet en zo op je blaas drukt. Zo wordt deze kleiner en daarom moet je vaak naar het toilet. Zelfs al heb je nog geen zichtbaar buikje, toch is de baarmoeder gegroeid en drukt deze op de urineblaas.

In dit stadium van de zwangerschap maken ook je borsten zich klaar voor de melkproductie. Deze productie begon eigenlijk al vanaf de eerste dag dat je zwanger was.
De vele hormonen in je lichaam zorgen ervoor dat je je vreemd gaat gedragen. Verschillende ups en downs of een veranderd libido zijn heel normaal tijdens de zwangerschap.

Dit bericht is gepost op 17 juni 2009 om 12:04 uur en is geplaatst in Zwangerschap verloop.