Babyenkindinformatie.be

Een klein leventje in je buik voelen groeien is een van de mooiste dingen ter wereld, zeggen veel moeders. Maar wat ze er vaak niet bij vertellen is dat zwanger zijn ook vervelende kwaaltjes met zich meebrengt. De meeste ongemakjes zijn niets om je ongerust over te maken maar daarom niet minder gênant….

Extra veel wind

Door het zwangerschapshormoon progesteron kun je tijdens je zwangerschap, en vooral in het eerste trimester, op de meest ongepaste momenten last krijgen van veel vervelende windjes. Je kunt die extra gasproductie in je darmen proberen te verminderen door op je voeding te letten. Laat bijvoorbeeld broccoli en bonen links liggen, net als drankjes met bruis in.

Braken

Ochtendmisselijkheid en het bijhorende overgeven is misschien wel een van de meest gehoorde zwangerschapssymptomen. Maar wat je niet hoort is dat je er op ieder moment van de dag last kunt krijgen en dus op de meest ongewone plaatsen en momenten moet overgeven. Een tip die misschien kan helpen is een polsband tegen zeeziekte te dragen. Die drukt namelijk op een acupunctuurpunt dat gerelateerd is aan misselijkheid.

Druppel druppel

Als je zwanger bent, groeit de kleine foetus in je buik en duwt het tegen je blaas waardoor je urine kunt verliezen. Heel vervelend maar ook normaal als je zwanger bent. Je kunt dat urineverlies wel beperken door je bekkenbodemspieren te trainen voor en tijdens de zwangerschap. Hierdoor worden je spieren sterker en kun je gemakkelijker urine ophouden.

Veranderingen in en rond de schaamstreek

Hoewel dit misschien niet gênant is voor andere mensen, is het toch iets waar veel zwangere vrouwen mee te maken krijgen. Door alle veranderingen in je lichaam verandert ook je vagina: ze kan anders gaan ruiken, aanvoelen, jeuken, van kleur veranderen en opzwellen. Je kunt eventueel een inlegkruisje dragen zodat je ondergoed droog blijft en geurtjes opgevangen worden. Wanneer je merkt dat je vagina rood en blauw uitslaat, bespreek het dan met je gynaecoloog of huisarts.

Oeps, vergeten!

Je staat in de winkel en weet niet meer wat je nodig hebt. Of je neemt de telefoon op om te telefoneren maar, naar wie was dat nu ook weer? Zwangerschapsdementie heet het. Vervelend, maar wel normaal.

Emotionele trein

Er razen zo veel hormonen door het lichaam van zwangere vrouwen dat ze er soms geen blijf mee weten. Op sommige momenten voel je je sterker dan ooit en wil je kost wat kost die woordenwisseling winnen, op andere momenten kun je je tranen niet bedwingen. Laat je hierdoor niet kelderen maar weet dat hormoonschommelingen normaal zijn.

Dit bericht is gepost op 4 maart 2009 om 10:02 uur en is geplaatst in Zwangerschap algemeen.