Leven in je buik voelen, weten dat je binnenkort mama wordt: voor velen bestaat er niets mooiers. Maar voordat het zo ver is, loop je eerst negen maanden met een steeds dikker wordende buik rond. Je kunt je misselijk en moe voelen. En dan zijn er nog een aantal kwaaltjes waar vrouwen niet graag over spreken…
Na het eerste trimester kun je last krijgen van zichtbare aders (spataders) op je benen. Bij sommige vrouwen lijkt het wel een landkaart, andere hebben er weinig tot geen last van. Het goede nieuws is dat bijna 75% van alle zichtbare aders na de bevalling weer verdwijnt. Als dat niet het geval is en het stoort je echt, kun je ze laten laseren.
Naarmate je baby en dus ook je buik groeit, moet de huid zich meer en meer uitrekken. Hier kun je een jeukend gevoel aan over houden. Krab er vooral niet aan want dat zou ervoor kunnen zorgen dat je zwangerschapsstriemen krijgt. Smeer je buik daarentegen iedere dag met een vochtinbrengende crème in.
Tijdens de zwangerschap stroomt er meer bloed naar je gezicht waardoor je sneller last krijgt van een bloedneus en/of bloedend tandvlees. Dat laatste is vaak het geval als je je tanden poetst. Maar laat je hierdoor niet ontmoedigen en blijf zeker zo goed mogelijk je tanden poetsen en flossen. Een goede mondhygiëne is eens zo belangrijk tijdens die negen maanden.
De zin in seks kan tijdens je zwangerschap compleet veranderen. Sommige vrouwen voelen zich uitstekend in hun vel en hebben constant zin om te vrijen. Andere vrouwen voelen zich niet meer aantrekkelijk en hebben schrik dat het negatief is voor het ongeboren kindje. Laat hier vooral je gevoel spreken: als je zin hebt, ga er dan voor. Maar voel je niet schuldig als je geen of weinig zin hebt. Het zijn die hormonen!
Ook dat is heel normaal maar omdat er precies nog een taboe op rust, praten zwangere vrouwen er weinig over. Je kunt twijfelen aan jezelf of raar dromen maar het is niets om ongerust over te zijn.
Maak je ook niet ongerust als er melk uit je tepels lekt. Je moet het zien als een teken dat alles in orde is en dat er voldoende melk zal zijn voor je kleintje. Ga als het storend is naar de apotheker voor raad.
Veel vrouwen geraken geconstipeerd gedurende hun zwangerschap. Je kunt dat proberen te voorkomen door voldoende te drinken, vezels, fruit en groenten te eten.
De symptomen die we hierboven opgesomd hebben, zijn allemaal vrij normaal. Maar aarzel niet om ze aan te halen bij een bezoek aan je gynaecoloog. Zo blijft hij ook op de hoogte.
Dit bericht is gepost op 4 maart 2009 om 09:50 uur en is geplaatst in Zwangerschap algemeen.